Calculateur d'allure
Allure 10K en 25 minutes
Pour terminer un 10K en 25min, vous devez maintenir une allure de 2:30 par km (4:01 par mile). Voici le détail complet de vos temps de passage.
Allure au KM
2:30
min/km
Allure au Mile
4:01
min/mile
Vitesse Moyenne
24.0
km/h
Temps de passage 10K en 25min
Planifier ma stratégie d'allure 10K →| Distance | Allure | Temps cumulé |
|---|---|---|
| 1 km | 2:30 | 2:30 |
| 2 km | 2:30 | 5:00 |
| 3 km | 2:30 | 7:30 |
| 4 km | 2:30 | 10:00 |
| 5 km | 2:30 | 12:30 |
| 6 km | 2:30 | 15:00 |
| 7 km | 2:30 | 17:30 |
| 8 km | 2:30 | 20:00 |
| 9 km | 2:30 | 22:30 |
| 10 km | 2:30 | 25:00 |
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