Calculateur d'allure
Allure 10K en 35 minutes
Pour terminer un 10K en 35min, vous devez maintenir une allure de 3:30 par km (5:38 par mile). Voici le détail complet de vos temps de passage.
Allure au KM
3:30
min/km
Allure au Mile
5:38
min/mile
Vitesse Moyenne
17.1
km/h
Temps de passage 10K en 35min
Planifier ma stratégie d'allure 10K →| Distance | Allure | Temps cumulé |
|---|---|---|
| 1 km | 3:30 | 3:30 |
| 2 km | 3:30 | 7:00 |
| 3 km | 3:30 | 10:30 |
| 4 km | 3:30 | 14:00 |
| 5 km | 3:30 | 17:30 |
| 6 km | 3:30 | 21:00 |
| 7 km | 3:30 | 24:30 |
| 8 km | 3:30 | 28:00 |
| 9 km | 3:30 | 31:30 |
| 10 km | 3:30 | 35:00 |
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