Calculateur d'allure
Allure Marathon en 2:58
Pour terminer un Marathon en 2h58, vous devez maintenir une allure de 4:13 par km (6:47 par mile). Voici le détail complet de vos temps de passage.
Allure au KM
4:13
min/km
Allure au Mile
6:47
min/mile
Vitesse Moyenne
14.2
km/h
Temps de passage Marathon en 2h58
Planifier ma stratégie d'allure Marathon →| Distance | Allure | Temps cumulé |
|---|---|---|
| 1 km | 4:13 | 4:13 |
| 2 km | 4:13 | 8:26 |
| 3 km | 4:13 | 12:39 |
| 4 km | 4:13 | 16:52 |
| 5 km | 4:13 | 21:06 |
| 6 km | 4:13 | 25:19 |
| 7 km | 4:13 | 29:32 |
| 8 km | 4:13 | 33:45 |
| 9 km | 4:13 | 37:58 |
| 10 km | 4:13 | 42:11 |
| 11 km | 4:13 | 46:24 |
| 12 km | 4:13 | 50:37 |
| 13 km | 4:13 | 54:50 |
| 14 km | 4:13 | 59:04 |
| 15 km | 4:13 | 1:03:17 |
| 16 km | 4:13 | 1:07:30 |
| 17 km | 4:13 | 1:11:43 |
| 18 km | 4:13 | 1:15:56 |
| 19 km | 4:13 | 1:20:09 |
| 20 km | 4:13 | 1:24:22 |
| 21 km | 4:13 | 1:28:35 |
| 22 km | 4:13 | 1:32:48 |
| 23 km | 4:13 | 1:37:02 |
| 24 km | 4:13 | 1:41:15 |
| 25 km | 4:13 | 1:45:28 |
| 26 km | 4:13 | 1:49:41 |
| 27 km | 4:13 | 1:53:54 |
| 28 km | 4:13 | 1:58:07 |
| 29 km | 4:13 | 2:02:20 |
| 30 km | 4:13 | 2:06:33 |
| 31 km | 4:13 | 2:10:46 |
| 32 km | 4:13 | 2:14:60 |
| 33 km | 4:13 | 2:19:13 |
| 34 km | 4:13 | 2:23:26 |
| 35 km | 4:13 | 2:27:39 |
| 36 km | 4:13 | 2:31:52 |
| 37 km | 4:13 | 2:36:05 |
| 38 km | 4:13 | 2:40:18 |
| 39 km | 4:13 | 2:44:31 |
| 40 km | 4:13 | 2:48:44 |
| 41 km | 4:13 | 2:52:58 |
| 42 km | 4:13 | 2:57:11 |
| 42.20 km | 4:13 | 2:58:00 |
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