Calculateur d'allure
Allure Marathon en 3:08
Pour terminer un Marathon en 3h08, vous devez maintenir une allure de 4:27 par km (7:10 par mile). Voici le détail complet de vos temps de passage.
Allure au KM
4:27
min/km
Allure au Mile
7:10
min/mile
Vitesse Moyenne
13.5
km/h
Temps de passage Marathon en 3h08
Planifier ma stratégie d'allure Marathon →| Distance | Allure | Temps cumulé |
|---|---|---|
| 1 km | 4:27 | 4:27 |
| 2 km | 4:27 | 8:55 |
| 3 km | 4:27 | 13:22 |
| 4 km | 4:27 | 17:49 |
| 5 km | 4:27 | 22:17 |
| 6 km | 4:27 | 26:44 |
| 7 km | 4:27 | 31:11 |
| 8 km | 4:27 | 35:39 |
| 9 km | 4:27 | 40:06 |
| 10 km | 4:27 | 44:33 |
| 11 km | 4:27 | 49:01 |
| 12 km | 4:27 | 53:28 |
| 13 km | 4:27 | 57:55 |
| 14 km | 4:27 | 1:02:23 |
| 15 km | 4:27 | 1:06:50 |
| 16 km | 4:27 | 1:11:17 |
| 17 km | 4:27 | 1:15:45 |
| 18 km | 4:27 | 1:20:12 |
| 19 km | 4:27 | 1:24:39 |
| 20 km | 4:27 | 1:29:07 |
| 21 km | 4:27 | 1:33:34 |
| 22 km | 4:27 | 1:38:01 |
| 23 km | 4:27 | 1:42:29 |
| 24 km | 4:27 | 1:46:56 |
| 25 km | 4:27 | 1:51:23 |
| 26 km | 4:27 | 1:55:51 |
| 27 km | 4:27 | 2:00:18 |
| 28 km | 4:27 | 2:04:45 |
| 29 km | 4:27 | 2:09:13 |
| 30 km | 4:27 | 2:13:40 |
| 31 km | 4:27 | 2:18:07 |
| 32 km | 4:27 | 2:22:35 |
| 33 km | 4:27 | 2:27:02 |
| 34 km | 4:27 | 2:31:29 |
| 35 km | 4:27 | 2:35:57 |
| 36 km | 4:27 | 2:40:24 |
| 37 km | 4:27 | 2:44:51 |
| 38 km | 4:27 | 2:49:19 |
| 39 km | 4:27 | 2:53:46 |
| 40 km | 4:27 | 2:58:13 |
| 41 km | 4:27 | 3:02:41 |
| 42 km | 4:27 | 3:07:08 |
| 42.20 km | 4:27 | 3:08:00 |
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