Calculateur d'allure
Allure Marathon en 5:05
Pour terminer un Marathon en 5h05, vous devez maintenir une allure de 7:14 par km (11:38 par mile). Voici le détail complet de vos temps de passage.
Allure au KM
7:14
min/km
Allure au Mile
11:38
min/mile
Vitesse Moyenne
8.3
km/h
Temps de passage Marathon en 5h05
Planifier ma stratégie d'allure Marathon →| Distance | Allure | Temps cumulé |
|---|---|---|
| 1 km | 7:14 | 7:14 |
| 2 km | 7:14 | 14:27 |
| 3 km | 7:14 | 21:41 |
| 4 km | 7:14 | 28:55 |
| 5 km | 7:14 | 36:09 |
| 6 km | 7:14 | 43:22 |
| 7 km | 7:14 | 50:36 |
| 8 km | 7:14 | 57:50 |
| 9 km | 7:14 | 1:05:03 |
| 10 km | 7:14 | 1:12:17 |
| 11 km | 7:14 | 1:19:31 |
| 12 km | 7:14 | 1:26:44 |
| 13 km | 7:14 | 1:33:58 |
| 14 km | 7:14 | 1:41:12 |
| 15 km | 7:14 | 1:48:26 |
| 16 km | 7:14 | 1:55:39 |
| 17 km | 7:14 | 2:02:53 |
| 18 km | 7:14 | 2:10:07 |
| 19 km | 7:14 | 2:17:20 |
| 20 km | 7:14 | 2:24:34 |
| 21 km | 7:14 | 2:31:48 |
| 22 km | 7:14 | 2:39:01 |
| 23 km | 7:14 | 2:46:15 |
| 24 km | 7:14 | 2:53:29 |
| 25 km | 7:14 | 3:00:43 |
| 26 km | 7:14 | 3:07:56 |
| 27 km | 7:14 | 3:15:10 |
| 28 km | 7:14 | 3:22:24 |
| 29 km | 7:14 | 3:29:37 |
| 30 km | 7:14 | 3:36:51 |
| 31 km | 7:14 | 3:44:05 |
| 32 km | 7:14 | 3:51:18 |
| 33 km | 7:14 | 3:58:32 |
| 34 km | 7:14 | 4:05:46 |
| 35 km | 7:14 | 4:12:60 |
| 36 km | 7:14 | 4:20:13 |
| 37 km | 7:14 | 4:27:27 |
| 38 km | 7:14 | 4:34:41 |
| 39 km | 7:14 | 4:41:54 |
| 40 km | 7:14 | 4:49:08 |
| 41 km | 7:14 | 4:56:22 |
| 42 km | 7:14 | 5:03:35 |
| 42.20 km | 7:14 | 5:05:00 |
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