Calculateur d'allure
Allure 10K en 1:00
Pour terminer un 10K en 1h, vous devez maintenir une allure de 6:00 par km (9:39 par mile). Voici le détail complet de vos temps de passage.
Allure au KM
6:00
min/km
Allure au Mile
9:39
min/mile
Vitesse Moyenne
10.0
km/h
Temps de passage 10K en 1h
Planifier ma stratégie d'allure 10K →| Distance | Allure | Temps cumulé |
|---|---|---|
| 1 km | 6:00 | 6:00 |
| 2 km | 6:00 | 12:00 |
| 3 km | 6:00 | 18:00 |
| 4 km | 6:00 | 24:00 |
| 5 km | 6:00 | 30:00 |
| 6 km | 6:00 | 36:00 |
| 7 km | 6:00 | 42:00 |
| 8 km | 6:00 | 48:00 |
| 9 km | 6:00 | 54:00 |
| 10 km | 6:00 | 1:00:00 |
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