Calculateur d'allure
Allure 10K en 1:03
Pour terminer un 10K en 1h03, vous devez maintenir une allure de 6:18 par km (10:08 par mile). Voici le détail complet de vos temps de passage.
Allure au KM
6:18
min/km
Allure au Mile
10:08
min/mile
Vitesse Moyenne
9.5
km/h
Temps de passage 10K en 1h03
Planifier ma stratégie d'allure 10K →| Distance | Allure | Temps cumulé |
|---|---|---|
| 1 km | 6:18 | 6:18 |
| 2 km | 6:18 | 12:36 |
| 3 km | 6:18 | 18:54 |
| 4 km | 6:18 | 25:12 |
| 5 km | 6:18 | 31:30 |
| 6 km | 6:18 | 37:48 |
| 7 km | 6:18 | 44:06 |
| 8 km | 6:18 | 50:24 |
| 9 km | 6:18 | 56:42 |
| 10 km | 6:18 | 1:03:00 |
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