Calculateur d'allure
Allure 10K en 1:14
Pour terminer un 10K en 1h14, vous devez maintenir une allure de 7:24 par km (11:55 par mile). Voici le détail complet de vos temps de passage.
Allure au KM
7:24
min/km
Allure au Mile
11:55
min/mile
Vitesse Moyenne
8.1
km/h
Temps de passage 10K en 1h14
Planifier ma stratégie d'allure 10K →| Distance | Allure | Temps cumulé |
|---|---|---|
| 1 km | 7:24 | 7:24 |
| 2 km | 7:24 | 14:48 |
| 3 km | 7:24 | 22:12 |
| 4 km | 7:24 | 29:36 |
| 5 km | 7:24 | 37:00 |
| 6 km | 7:24 | 44:24 |
| 7 km | 7:24 | 51:48 |
| 8 km | 7:24 | 59:12 |
| 9 km | 7:24 | 1:06:36 |
| 10 km | 7:24 | 1:14:00 |
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