Calculateur d'allure
Allure 10K en 56 minutes
Pour terminer un 10K en 56min, vous devez maintenir une allure de 5:36 par km (9:01 par mile). Voici le détail complet de vos temps de passage.
Allure au KM
5:36
min/km
Allure au Mile
9:01
min/mile
Vitesse Moyenne
10.7
km/h
Temps de passage 10K en 56min
Planifier ma stratégie d'allure 10K →| Distance | Allure | Temps cumulé |
|---|---|---|
| 1 km | 5:36 | 5:36 |
| 2 km | 5:36 | 11:12 |
| 3 km | 5:36 | 16:48 |
| 4 km | 5:36 | 22:24 |
| 5 km | 5:36 | 28:00 |
| 6 km | 5:36 | 33:36 |
| 7 km | 5:36 | 39:12 |
| 8 km | 5:36 | 44:48 |
| 9 km | 5:36 | 50:24 |
| 10 km | 5:36 | 56:00 |
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