Calculateur d'allure

Allure Half Marathon en 3:20

Pour terminer un Half Marathon en 3h20, vous devez maintenir une allure de 9:29 par km (15:15 par mile). Voici le détail complet de vos temps de passage.

Allure au KM

9:29

min/km

Allure au Mile

15:15

min/mile

Vitesse Moyenne

6.3

km/h

Temps de passage Half Marathon en 3h20

Planifier ma stratégie d'allure Half Marathon →
DistanceAllureTemps cumulé
1 km9:299:29
2 km9:2918:58
3 km9:2928:26
4 km9:2937:55
5 km9:2947:24
6 km9:2956:53
7 km9:291:06:22
8 km9:291:15:50
9 km9:291:25:19
10 km9:291:34:48
11 km9:291:44:17
12 km9:291:53:45
13 km9:292:03:14
14 km9:292:12:43
15 km9:292:22:12
16 km9:292:31:41
17 km9:292:41:09
18 km9:292:50:38
19 km9:293:00:07
20 km9:293:09:36
21 km9:293:19:05
21.10 km9:293:20:00

Prêt à courir un Half Marathon en 3h20 ?

Atteindre 3h20 sur Half Marathon demande plus que de connaître votre allure. RunPlan crée un plan d'entraînement IA personnalisé basé sur votre forme actuelle, votre emploi du temps et votre date de course.

Autres Objectifs Populaires