Calculateur d'allure
Allure 10K en 1:30
Pour terminer un 10K en 1h30, vous devez maintenir une allure de 9:00 par km (14:29 par mile). Voici le détail complet de vos temps de passage.
Allure au KM
9:00
min/km
Allure au Mile
14:29
min/mile
Vitesse Moyenne
6.7
km/h
Temps de passage 10K en 1h30
Planifier ma stratégie d'allure 10K →| Distance | Allure | Temps cumulé |
|---|---|---|
| 1 km | 9:00 | 9:00 |
| 2 km | 9:00 | 18:00 |
| 3 km | 9:00 | 27:00 |
| 4 km | 9:00 | 36:00 |
| 5 km | 9:00 | 45:00 |
| 6 km | 9:00 | 54:00 |
| 7 km | 9:00 | 1:03:00 |
| 8 km | 9:00 | 1:12:00 |
| 9 km | 9:00 | 1:21:00 |
| 10 km | 9:00 | 1:30:00 |
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