Calculateur d'allure

Allure 5K en 34 minutes

Pour terminer un 5K en 34min, vous devez maintenir une allure de 6:48 par km (10:57 par mile). Voici le détail complet de vos temps de passage.

Allure au KM

6:48

min/km

Allure au Mile

10:57

min/mile

Vitesse Moyenne

8.8

km/h

Temps de passage 5K en 34min

Planifier ma stratégie d'allure 5K →
DistanceAllureTemps cumulé
1 km6:486:48
2 km6:4813:36
3 km6:4820:24
4 km6:4827:12
5 km6:4834:00

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