Calculateur d'allure
Allure 10K en 42 minutes
Pour terminer un 10K en 42min, vous devez maintenir une allure de 4:12 par km (6:46 par mile). Voici le détail complet de vos temps de passage.
Allure au KM
4:12
min/km
Allure au Mile
6:46
min/mile
Vitesse Moyenne
14.3
km/h
Temps de passage 10K en 42min
Planifier ma stratégie d'allure 10K →| Distance | Allure | Temps cumulé |
|---|---|---|
| 1 km | 4:12 | 4:12 |
| 2 km | 4:12 | 8:24 |
| 3 km | 4:12 | 12:36 |
| 4 km | 4:12 | 16:48 |
| 5 km | 4:12 | 21:00 |
| 6 km | 4:12 | 25:12 |
| 7 km | 4:12 | 29:24 |
| 8 km | 4:12 | 33:36 |
| 9 km | 4:12 | 37:48 |
| 10 km | 4:12 | 42:00 |
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